Los síntomas del trastorno afectivo estacional comienzan y finalizan aproximadamente en la misma época del año, normalmente la estación estrella por así decirlo comienza en otoño y continúan durante los meses de invierno, reduciendo tu energía y haciéndote sentir de mal humor. A veces también puede ocurrir en primavera o a comienzos del verano pero es menos habitual.
Síntomas del trastorno afectivo estacional
Normalmente los síntomas que manifiestan son los siguientes:
– Perder el interés por ciertas actividades que antes nos hacían disfrutar.
– Notar que tenemos menos energía de la habitual.
– Sentirnos perezosos o inquietos.
– Si notamos que nos sentimos deprimidos durante gran parte del día o casi todos los días.
– Mostrar insomnio.
– Sufrir cambios de peso o no tener apetito.
– Tener sentimientos de culpa o sentirse que no vales para nada.
– No conseguir concentrarse como siempre.
– Pensar de manera recurrente en la muerte o suicidio.
No podemos ignorar estos síntomas y si notamos esa tristeza o bajón es mejor tomar medidas para mantener el ánimo y motivación estables durante el resto del año.
Esta claro que sentir tristeza de vez en cuando es normal pero si sientes tristeza durante días y no consigues encontrar motivación en nada de lo que antes te gustaba, consulta a tu médico. Solicite una Consulta en Clínica Aldaieta
Trastorno afectivo estacional en niños y adolescentes
Por desgracia cada vez es más frecuente encontrar TAE en niños y adolescentes. En septiembre con la vuelta a clase el final del los días estivales y el otoño a la vuelta de la esquina puede traer consigo cambios de humor.
A medida que se acerca el otoño e invierno, entre un 10 y un 20 por ciento de nosotros empieza a padecer los leves síntomas del TAE. Nos entristece el acortamiento de los días, meternos en la cama más temprano y resentimos levantarnos cuando la luz de la mañana es tenue. Y estos síntomas empeoran considerablemente a medida que avanza el invierno.
Como ya hemos comentado os niños y los adolescentes también pueden padecer estos síntomas. Pueden experimentar sentimientos de baja autoestima y desesperanza. Los niños con depresión se esfuerzan para concentrarse en sus tareas escolares. Sus calificaciones pueden bajar, con ello se empeoran aún más los sentimientos de baja autoestima. Si estos síntomas duran más de dos semanas son motivos de preocupación y acudir al médico.
El TAE de primavera y de verano se caracterizan por la ansiedad, el insomnio, la irritabilidad y la pérdida de peso. Los síntomas son diferentes se asemejan más a una manía que a una depresión.
Al igual que con los adultos, la depresión en niños se puede tratar de manera efectiva. Si en cuanto se noten los síntomas se toman medidas y se acude al especialista, podemos controlar este trastorno.
Con un tratamiento adecuado podemos ayudar a prevenir complicaciones, en especial, si el trastorno afectivo estacional se diagnostica y se trata antes de que los síntomas empeoren.